中央5台直播乒乓球时间表：5月22日CCTV5+转播国乒！莎莎登上央视

谁能想到国乒休整期还能给球迷整出这么大惊喜，5月22号央视直接安排了两场经典世乒赛回放，还放出了孙颖莎的独家专访，一天两个猛料直接把球迷圈刷爆，刚刷到消息我就立马打开了电视。

这场被老球迷念了好久的伦敦世乒赛男团决赛，放在CCTV5+黄金档重播，真的太懂球迷了。对阵当时排名世界第三的日本一哥张本智和，梁靖崑上来就连丢两局，大比分0比2落后眼看就要出局。哪怕打到决胜局，他都一度3比8落后，换作旁人心态早就崩了。结果他愣是靠着一股韧劲儿连拿8分，11比8完成逆转，当场把日本队全队打哑了火。

王楚钦早早赢了松岛辉空给队伍开了好头，梁靖崑这波惊天逆转直接把全队士气拉到满点。小将林诗栋借着这股劲儿再赢一局，3比1拿下户上隼辅，早早锁定了胜局。这场胜利让中国男团拿下了史无前例的世乒赛团体十二连冠，哪怕放到现在重温，还是够热血够提气，完全配得上“史上最提气一战”的评价。

当天不光男团决赛够看，CCTV16奥运频道还重播了女团决赛，同样是一场荡气回肠的较量。国乒女队和日本队咬满五盘，最终3比2险胜对手，拿下了史无前例的世乒赛团体七连冠。孙颖莎在赛场上独得两分稳得像定海神针，王曼昱顶住压力决胜盘零封早田希娜完成自我救赎，两场放一块，谁看了不夸国乒男女队都是好样的。

就在球迷对着屏幕重温赛场热血的时候，孙颖莎的专访直接给大家带来了新的触动。作为当前国乒的核心领军人物，她对着央视镜头展露了赛场之外完全不一样的内心世界。她透露备战伦敦世乒赛封闭训练的时候，读完了科比的自传，最戳她的不是那些万众瞩目的夺冠高光，是科比描述的清晨独自在空球馆训练的安静状态。

科比说习惯了这份独处的安静，真到赛场上被满场欢呼声包围的时候，反而听不到外界的杂音，孙颖莎说她对这点有特别深的共鸣。身为世界第一，她日复一日对着训练馆的墙壁，重复成千上万次击球动作，通往顶尖的路，本来就得熬得住这份无人打扰的孤独。

她还会把书中戳到自己的段落拍下来，分享给队里的小伙伴互相鼓励，这份细腻的心思，让人看到了她赛场外温暖的一面。练到最苦最累要加量上强度的时候，她还会笑着喊自己“中国科比”给自己打气。这个略带俏皮又充满力量的称呼传开后，球迷都直呼没想到，原来赛场上严肃的小魔王，还有这么鲜活可爱的一面。

其实这段时间国乒已经打完了2026年上半年所有国际大赛，从亚洲杯到大满贯再到伦敦世乒赛，孙颖莎和王楚钦不管单打双打混双都拿了金牌。伦敦世乒赛上两人还分别拿到了最佳女运动员和最佳男运动员，淘汰赛阶段都是全战全胜，一分没丢，这份战绩背后，是全队难以想象的付出和消耗。

现在尼日利亚的WTT常规挑战赛打得火热，国乒全员都没参赛，五月份剩下的日子也没安排别的重要国际赛事。这不是国乒缺赛，是教练组特意安排的集中休整，就是让孙颖莎王楚钦这些主力，从连轴转的高强度比赛里彻底松口气，缓过来。

短暂休整可不是闲着，所有安排都是为了接下来的比赛铺好路，目标直指六月底在洛杉矶开打的WTT大满贯赛。世乒赛刚结束，WTT就公布了双打参赛名单，球迷一眼就看到了惊喜，王楚钦和孙颖莎这对大家最爱的莎头组合，又要联手打混双了。

两人搭档八年多，国际比赛一共打了84场只输了4场，外战胜率高达95%，这么多年下来拿了超过20个混双冠军。这次两人再次联手，直接成了这次大满贯球迷最翘首以盼的看点。

5月22日这一天的内容，早就超越了普通赛事重播和专访的意义。球迷既能重温当年绝境翻盘的热血沸腾，也能透过镜头看到顶尖运动员，在聚光灯之外的自我鞭策和精神追求。体育的魅力本来就不只在胜负输赢，更在这些选手身上攒着的那股劲儿。

就像孙颖莎从科比身上汲取力量那样，真正的强者从来不会在掌声里迷失，只会在每个没人关注的训练日默默攒劲儿。伦敦的辉煌已经翻篇，接下来的大满贯和更远的奥运会已经在招手，休整过后的国乒，肯定会以更棒的状态重新出发。

参考资料：央视体育 《孙颖莎在训练中会读科比自传，享受一个人训练时的安静时光》；潇湘晨报 《孙颖莎说和科比有共鸣，训练时自我鼓励称“中国科比”，对自己严格要求，和队友互相督促》